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猕猴桃不能和什么一起吃

时间:2016-11-24 18:38 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  猕猴桃虽然外观看起来毛茸茸的,但是里面的果肉却十分柔软香甜呢,有人说它是猕猴喜欢吃的食物,也有人说它长得像猕猴,关于猕猴桃名字的由来也是扑朔迷离。猕猴桃这种日常水果有没有什么禁忌呢?

  猕猴桃不能和什么一起吃

  猕猴桃是一种老少皆宜的水果,家里经常买一些猕猴桃回来吃,既可以给家人补充营养,还是无聊时不错的零食,不过猕猴桃却有一些食用禁忌是我们得注意的,一些食物和猕猴桃一起吃可是不好的呢!下面这些“死对头”你可不得不看。

  1、猕猴桃——胡萝卜

  猕猴桃和胡萝卜虽然都是营养十分丰富的水果,但是你可不知道,胡萝卜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质,一起吃的话,猕猴桃丰富的维生素C就这么给折腾没了!

  2、猕猴桃——螃蟹

  爱吃螃蟹的人吃完后也不要吃猕猴桃,因为螃蟹中含有的五价砷化合物原本是无害的,可是与猕猴桃中丰富的维生素C一起就会转化为剧毒的砒霜,长期食用的话,积累在体内可是会导致中毒的哦!

  3、猕猴桃——牛奶

  猕猴桃和牛奶也是不可以一起吃的哦,因为这两种食物一起吃的话,会导致腹胀、腹痛甚至腹泻,不想拉肚子,就不要一起吃啦。

  4、猕猴桃——黄瓜

  别以为黄瓜这种普通的不起眼的蔬菜就是无害的,黄瓜中含有维生素C分解酶,它也是会破坏猕猴桃中的维生素C的,本来想好好补充维C,结果全被黄瓜破坏了。

  5、猕猴桃——动物肝脏

  动物肝脏是我们平时得常吃一些的,营养价值也很高,不过它也是不可与猕猴桃一起吃的,因为动物肝脏中含有铜、铁等离子,它会使食物中的维生素C氧化,营养价值大打折扣。...

  猕猴桃不适合哪些人吃

  猕猴桃虽然营养价值高,但是也不是每个人都适合吃的哦!由于猕猴桃是一种凉性的水果,因此脾胃虚寒的人是不适合吃的,经常吃猕猴桃可能会伤及脾胃,造成肠胃不适,出现拉肚子等症状。

  经期的女生也最好不要吃猕猴桃,因为女性在月经期间是不适合吃寒性食物的,这样可能会导致月经过多,有些人还会出现痛经,处于经期的女生千万得注意哦,这段时间得好好保护自己。

  尿频和有流产征兆的人也不适合吃猕猴桃,同样是因为猕猴桃是属寒性,可能会加重病情,怀孕期间也要适量食用,一次不要吃太多了。

  吃猕猴桃有什么好处

  猕猴桃不仅美味,而且营养价值也很高,是水果中的王者,维生素C的含量十分丰富,而且还含有不少微量元素,加上丰富的胡萝卜素,让它成为一种健康保健的水果,那么猕猴桃对我们有哪些好处呢?

  维生素C可以帮助治疗坏血病,降低血液中的胆固醇含量,还能起到扩张血管和降低血压的功效,是高血压患者的理想食物,而且维C还有美容的功效,让女性的肌肤更加美白嫩滑。

  猕猴桃还可以帮助降低血糖,对糖尿病人有好处,因为在猕猴桃中含有一种铬物质,它能够降血糖,在治疗糖尿病方面有一定的功效。

  吃些猕猴桃对敏感的肠胃也是有好处的哦,容易腹泻的人不妨经常吃一些猕猴桃,因为它可以应对肠胃不适,缓解腹泻、痢疾等症。

  经常吃些猕猴桃还可以提升免疫功能,治疗肝脏疾病,消化不良,贫血,泌尿系统问题,呼吸系统疾病,脑疾病等,而且它和蜂蜜一起食用还能提高视力哦!总之,猕猴桃给我们带来的好处还真不少呢。

  吃猕猴桃的注意事项

  美味的猕猴桃对健康有这么多好处,那么在吃它的时候有没有什么需要注意的问题呢?

  首先,我们应该注意猕猴桃的禁忌,不能和哪些食物一起吃,上面已经给大家回到了,牛奶、螃蟹、胡萝卜、动物肝脏、黄瓜等都最好不要和猕猴桃一起吃,以免造成身体不适。

  其次,由于猕猴桃是一种寒性的食物,因此经期和孕期也是要适当吃的,千万不要吃多,而有先兆流产的准妈妈更是得注意,这类寒性食物要少吃。

  另外,吃完酸菜这类腌制蔬菜之后,建议大家吃猕猴桃,这是为什么呢?因为经过腌制后的酸菜,维生素C已丧失殆尽,而猕猴桃的维生素C含量丰富,一个猕猴桃几乎可以满足人体一天所需的维生素C,因此是不错的选择哦!

  最后,给宝宝吃猕猴桃也是需要注意的,因为据英国一项科学研究表明,在300名接受调查者中有80名儿童,其中 2/3的儿童在第一次吃猕猴桃的时候会有不良反应,尤其是一岁之内的宝宝反应强烈,所以妈妈们给宝宝吃猕猴桃的时候,最好先蘸一些汁给宝宝尝尝,确定没事再给宝宝吃,以免引起过敏。

  猕猴桃什么时候吃最好

  猕猴桃这种水果,我们当然是要吃应季的是最好的,那么猕猴桃是什么季节吃的呢?猕猴桃一般是在9月份成熟,但是人们把它摘下来之后会先储藏一段时间,这样是为了让猕猴桃熟透,吃起来才更好吃,所以最好的吃猕猴桃的季节是秋冬季节,尤其是冬季,多吃猕猴桃可以预防感冒的发生,增强人体的免疫力。

  那么在一天中的什么时候吃猕猴桃是最好的呢?建议大家在饭后1、2个小时左右吃最好,因为空腹吃猕猴桃会伤害胃粘膜,饭后吃就刚刚好。而且在吃完烧烤之后是最适合吃猕猴桃的,因为烧烤的食物进入我们体内之后会产生硝化反应,对我们有害,猕猴桃含有抗氧化剂,可以抑制这种硝化反应,减少烧烤食物对人体的伤害,你现在知道什么时候吃猕猴桃最好了吧!

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