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宝宝不爱喝水怎么办

时间:2016-10-10 14:17 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  由于身体缺水,不少宝宝会出现口干舌燥、小便短少等"秋燥"症状,妈妈通常也会在第一时间知道,宝宝该补水了。但有不少妈妈发现,活泼好动的宝宝对水的需求量本应大大增加,但宝宝就是不愿意喝水,这是为什么呢?

宝宝不爱喝水怎么办

  宝宝不爱喝水怎么办

  好多妈妈会碰上同样的问题——宝宝不喜欢喝水,有关的专家表示大多数宝宝确实不爱喝水,这是因为麻麻的乳汁里带有略微的咸味,宝宝喝的奶粉也有些甜味,而白开水却是无色无味的。但是为了防止宝宝缺水,还是要经常给宝宝喝水的。怎样才让宝宝爱上喝水呢?

  1、首先,作为父母,要以身作则多喝开水,在家庭里营造出喝水的氛围;

  2、可以在开水里加入果汁之类的宝宝喜欢的东西,然后逐渐减少加入的量,这样能让宝宝慢慢适应噢;

  3、想一些办法让宝宝对喝水感兴趣,比如跟宝宝做游戏,可以跟宝宝一起喝水,嘴上说“干杯”,也可以跟宝宝讲他感兴趣的故事的时候插入喝水的片段。

  4、可以给宝宝换上他喜欢的饮水容器,宝宝爱上装水的容器后喝水就变得简单了;

  5、宝宝喝水的时候,多给他一些鼓励喔~称赞宝宝真棒,能让宝宝对喝水的抵触心理降低。

  以上是解决宝宝不爱喝水的小窍门,麻麻们要因人施计,只要在点点滴滴中坚持下去,相信一定能让宝宝养成爱上喝水的好习惯的!

  宝宝不爱喝水的原因

  宝宝不爱喝水主要有以下原因:

  1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时,有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。

  2、很多孩子不爱喝水,导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期,由于科学知识的缺乏,很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分,久之,造成孩子没有喜水的习惯

  3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的,有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加,有意无意地减少宝宝的饮水量

  4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间,应避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭,生病了要按时吃药的道理,可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后,我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。

  让宝宝爱上喝水的危害

  水是身体的重要组成部分,年龄越小,体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿,体内的含水量达到了85%,孩子体内的含水量大约为70%左右。宝宝的体表面积比成年人要大,分泌的汗液相对于成人来说要多,而且排泄次数也比较多,消耗的水分也就比大人多得多。加上宝宝代谢旺盛,如果补水不及时,体内就容易缺水。水是生命之源,尤其是婴幼儿时期新陈代谢旺盛,水的需要量相对更多。一般来说,宝宝需要的水除了营养素在体内代谢生成,以及膳食食物所含的水分,大约有一半的水需要通过直接饮用来满足。对宝宝来说,每公斤体重对水的需求量和吸收率都高于成年人,所以水质和水量十分重要。因此妈妈应该掌握宝宝的饮水量,养成良好的饮水习惯并科学喂养,才能满足宝宝生长的需要。

  让宝宝爱上喝水的技巧

  虽说白开水有千般万般好,但是,我们以味觉取胜的宝宝们可不一定买账。有些宝宝就是不爱喝这种没味道的液体,如果妈妈百般强迫,那么处于叛逆心理,宝宝们一定更加抵触白开水了。所以,妈妈要让宝宝爱上喝水,还是要动用一些技巧的。

  1、在游戏中爱上白开水。好习惯要慢慢培养。我是这样做的,找来两只小杯子,每只小杯子都倒上同样多的白开水,一只杯子给豆豆,一只杯子给我,然后我们来玩儿“干杯”的游戏,每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。喝白开水的问题也一下就解决了。

  2、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时,给宝宝喝白开水,因为这个时候宝宝很乖,很容易接受他平时不爱接受的事情。

  3、吃饭后,以漱口为名,让宝宝喝口白开水。

  4、带宝宝出去玩时,可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样,让宝宝向他学习。

  5、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。原来宝宝喜欢天线宝宝,我就给他编一个天线宝宝喝白开水的故事

  6、全家人要做好约定,在宝宝面前一律喝白开水,甚至家里在一定时间内不要存有饮料,每次妈咪要经常在宝宝面前从漂亮的热水壶里倒白开水,宝宝也就非常乖的喝了。

  7、千万不要为了让宝宝多喝水,而在水中加入饮料。

  宝宝喝水量多少算正常

  “水”在身体扮演了重要的角色,是身体新陈代谢重要的一环。喝水不只是喝水,还希望越喝越健康!然而,对于婴幼儿来说,真的是多喝多健康吗?每天除了喝母乳、配方奶外,宝宝还需要额外补充水分吗?一天该让宝宝喝多少水才足够?

  小儿新陈代谢特别旺盛,对水的需求比成人多,宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算,婴儿每天需要的液体量大体是120~150毫升,幼儿是100~140毫升。你的宝宝每天的饮水量可以算一算,体重(千克)乘以120~150毫升,得到每天总的液体量,然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分,就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下,宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点,也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类,所以不会增加肾脏的负担,你不必为此担忧。

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