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孕妇能喝铁观音茶吗

时间:2017-01-05 17:17 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  铁观音是中国十大名茶之一,铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能。那么关于孕妇能否喝铁观音这个问题很多人有质疑。接下来小编就这个问题做一个简单的解析,供大家在实际生活的时候参考。

孕妇能喝铁观音茶吗

  孕妇能喝铁观音茶吗

  在怀孕期间最好不要喝,因为在怀孕的初期阶段,胎儿正处于神经发育状态,而茶叶当中含有一些咖啡因,这些东西会影响胎儿的正常发育。当然了,在怀孕4个月以后,孕妇可以选择性地和一些比较清淡的茶叶,这些茶叶可以加强心肾功能和促进血液循环,对于怀孕也是有好处的。

  孕妇喝茶的注意事项

  孕妇喝茶首先要注意喝茶的时间,千万不要选择在饭前空腹的时候喝茶,最好在饭后一两个小时之后再喝而且喝茶要以淡茶为主。这样是为了防止食物中的铁离子结合茶叶中的一些酸性物质结合,不利于胎儿的成长。同时孕妇还要注意喝茶的用量,千万不要多喝,最好能够保证一天一杯就够了。在喝茶的时候还要注意水温,水温越低,咖啡因的释放量就越少,这样对于宝宝来说也是有非常大的帮助的。

  孕妇应该选择一些健康的茶叶

  首先我们要了解喝茶的作用以及茶叶的组分,如果茶叶当中含有太多的矿物质蛋白质维生素等一些营养成分,孕妇在怀孕后期可以适当的去喝一些。等一些常用的茶叶大家还是应该有一定的知识,比如说红茶和绿茶的选择,绿茶当中含有的锌元素是比较多的,这对于胎儿的正常发展是有帮助的。但是红茶它的咖啡因是比较多的,如果饮用红茶过多会刺激胎儿,甚至危害胎儿的正常生长发育。在喝茶的时候,大家还要控制茶的浓度,最好是选用一些淡茶,在喝淡茶的时候也要选择正确的方法,这样能够帮助胎儿的成长。

  关于孕妇能否喝铁观音的相关知识以及注意事项小编就介绍到这里,首先毋庸置疑的是孕妇在初期是不宜饮茶的,在后期可以适当的去喝一点淡茶。但喝茶的时候要注意它的方法,希望小编一下的介绍能够给大家带来一些帮助。

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