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孕妇能吃沙果吗

时间:2016-12-23 17:34 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  沙果,正名花红(Malus asiatica Nakai),是一种营养价值很高的水果,因为其口味好,可生津止渴,很多人都爱吃,包括孕妇,那么,孕妇能吃沙果吗?

孕妇能吃沙果吗

  孕妇能吃沙果吗?

  沙果和其他水果一样,都是人们非常爱吃的水果,不仅口感好,而且营养价值丰富,不仅可以美容养颜,补充维生素和微量元素,还有更大的作用,就是用砂锅来驱虫、明目、涩精止痢、生津止渴,那么,沙果的作用如此大,孕妇能吃沙果吗?需要从沙果的性味和营养价值来分析。

  沙果的性味及营养价值

  沙果性平、味酸甘,含碳水化合物、粗纤维、钙、钾、 镁、热量、磷、铁、胡萝卜素、水分等营养元素,有生津止渴、涩精止痢、驱虫、明目等功效。

  从沙果的性味和营养成分来看,是能的。且怀孕期间孕妇吃些沙果不仅可以补充部分孕期所需营养元素;还可促消化、明目、除烦。

  但是沙果涩敛,性凉因此孕妇吃沙果不宜多;此外,脾弱气虚的孕妇不宜食用沙果。此外,脾胃不好者也应少吃。

  沙果的食疗作用

  1、生津止渴。沙果中的有机酸、维生素含量非常丰富,食之有生津止渴,消食除烦和化积滞的作用。

  2、驱虫。沙果根水煎服具有驱虫、杀虫的作用,可治字寸白虫、蛔虫等所致疾病医`学教育网搜集整理。

  3、明目。沙果的叶鲜用或晒干用,皆具有泻火明目,杀虫解毒的作用。可治疗眼目青盲、翳膜遮眼及小儿疥疮。

  4、涩精止痢。沙果味酸涩而收敛,具有良好的涩精、上泻痢的作用,是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗良品。

  很多刚刚怀孕的女性都在精心为自己挑选水果和蔬菜等食物,她们非常担心自己吃错了东西会影响到胎儿,尤其是沙果之类的水果,看上去非常诱人,但又不敢随便吃。那么,孕妇能吃沙果吗?显然,对于孕妇来讲,是要克制自己的饮食欲望的,像沙果这样的水果最好少吃。

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