热门推荐
首页 > 怀孕期 > 孕期营养 >

怀孕可以吃柚子吗 孕妇能不能吃柚子

时间:2016-10-22 09:35 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  柚子(学名:Citrus maxima (Burm) Merr.),又名柚、文旦、香栾、朱栾、内紫等。为芸香科柑橘属乔木。嫩枝、叶背、花梗、花萼及子房均被柔毛,嫩叶通常暗紫红色,嫩枝扁且有棱。叶质颇厚,色浓绿,阔卵形或椭圆形;总状花序,有时兼有腋生单花;花蕾淡紫红色,稀乳白色;花萼不规则5-3浅裂;花柱粗长,柱头略较子房大。果圆球形,扁圆形,梨形或阔圆锥状,横径通常10厘米以上;种子多达200余粒,亦有无子的,形状不规则,通常近似长方形;子叶乳白色,单胚。花期4-5月,果期9-12月。

怀孕可以吃柚子吗 孕妇能不能吃柚子

  怀孕可以吃柚子吗

  柚子中有丰富维生素矿物质:维生素C、P、B2、叶酸,及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素,吃柚子刚好补充这一点哦,所以说孕妇可以吃柚子。而且,鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子更是最好不过的水果。贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。冬季容易上火,柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维生素C为57毫克,是梨的10倍。柚子还能能解酒毒,可消除酒后口中的异味。

  孕妇能吃柚子吗?通过以上孕妇能不能吃柚子详细介绍,是能吃的,但是怀孕期间的孕妇能吃柚子,但不能太贪。柚子一天只能吃1/4个哦,最好不要多吃。

  糖尿病的孕妇吃柚子的好处

  鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妈妈,柚子当然是最好不过的水果。

  贫血的孕妇吃柚子的好处

  贫血是孕期比较常见的现象!柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

  感冒的孕妇吃柚子的好处

  孕妈妈感冒是比较麻烦的事情!因为怕用药对胎儿有影响!此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。秋冬季节气候干燥,孕妈妈是否也在为口腔溃疡,牙龈肿痛苦恼呢?柚子可以降火气、抑制口腔溃疡,此时不妨食用一些柚子!

  孕妇吃柚子的注意事项

  虽然怀孕的时候是可以吃柚子的,但是在吃柚子的时候要注意以下几点。

  1、柚子性寒,身体虚寒的孕妇不宜多吃。

  2、高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。

  3、如果孕妇在服药期间也不要食用柚子,以免药物过量。太苦的柚子不宜吃。

  孕妇吃柚子的好处

  1、适合糖尿病孕妇吃

  鲜柚肉含有类似胰岛素的成份,更是糖尿病病人的理想食品。因此对于患有糖尿病的孕妇,柚子当然是最好不过的水果。

  2、可预防贫血

  贫血是孕期比较常见的现象,柚子有预防贫血症状发生和促进胎儿正常发育的功效。

  3、可增强体质

  孕妇吃柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质。

  睿妈咪网推荐:

  孕妇吃什么水果好 孕妇吃柚子好吗

  孕妇能吃柚子吗

  孕妇能吃柚子吗?孕妇可不可以吃柚子?

  孕妇能吃柚子吗 柚子的营养价值有哪些

  怀孕可以吃柚子吗

  孕妇能吃柚子吗 吃柚子的三大禁忌

别人正在看什么