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怀孕34周注意事项

时间:2015-12-12 23:31 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  今天睿妈咪网和各位怀孕34周的准妈妈一起来说说怀孕34周注意事项。并强调一下在孕期34周准妈妈需要注意的内容。

怀孕34周注意事项

  准妈妈在怀孕34周时应该关注一些胎位的情况,对于胎儿来讲,有3种胎位,一种头位、一种臀位、一种横位,最理想的分娩胎位是头位,即宝宝的胎头朝下,分娩时也是小宝宝的脑袋先出来,而臀位即是屁股朝下,大家都知道新生儿的头部最大,如果屁股先出来很容易将宝宝卡在产道里面造成窒息,而横位更加危险,稍加不注意会造成新生儿四肢的损伤,所以对于胎宝宝来讲胎位很重要。

  为什么一定要在34周关注胎位呢?其实胎位的情况医生以及孕妇都应该随时关注,为什么34周尤为重要呢?因为越往后胎儿胎位扭转的可能性就会越小,那么过了34周胎位基本固定,也没有扭转的可能,如果在这期间我们可以人为的将其扭转,那是最理想的事情了。医生会根据自己的经验摸到胎位的情况,也可以通过超声来判断。这个时候的胎儿有5斤重了,算是一个大孩子了,准妈妈可以时刻的与其对话,虽然看似可笑,但是你的每一句话宝宝都可以听见,并且记在脑袋里面,他们也会随着你的声音高低给予你一些回应,这就是胎教的魅力所在。胎教对于孩子来讲至关重要,在这个时期孩子的听力、动作能力、记忆力都有了提高,你的胎教对于他们来讲已经可以起到很好的效果了,多进行胎教对日后宝宝的智力、心理发育都有一定的好处。

  准妈妈在这个时期做事情要放慢脚步了,因为你日益隆起的肚子要让你负荷不了啦,如果你不懂得保存体力,那么辛苦的只有自己,如果你过久的站立或者行走,静脉曲张的现象就会加重,腿部浮肿也会出现。保证充足的睡眠是休息的关键,晚上10点之前一定要让自己进入梦乡,每天晚上11点至凌晨3点是最佳的睡眠时间,要好好把握这个时间段,让自己充分的休息,你休息宝宝也休息他们长的也会快一些。

  妊娠纹是每一个准妈妈害怕的事情,然而这个时期开始它会悄悄的出现在你的身体上,肚皮、大腿、臀部,那么想要让这些难看的东西不出现,皮肤的保护至关重要,可以擦一些增加弹性的橄榄油等预防一下。

  以上就是关于怀孕34周需要注意什么这个问题我给出的一些建议,希望准妈妈们可以吸取和采纳。

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