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产后必须科学保护乳房

时间:2014-04-08 15:48 / 来源:睿妈咪网 / 点击:

  虽然正常喂奶有助于疏通腺管,保护乳房远离癌症,产后还应科学护乳,忌用力挤压乳房,注意做好乳头、乳晕的清洁。

产后必须科学保护乳房

  哺乳对乳腺有保护作用

  女性30来岁时,乳腺癌发病率开始走高,40岁往上为平均发病高峰,而近年来,越来越多年轻女性被诊断出乳腺癌,这多与她们的生活习惯有关。“现代女性都标榜不结婚、结婚了也不生育、生育了也不喂奶,不喂奶不但影响孩子的正常发育,也最容易患上乳腺癌。”

  早生孩子和喂奶能对乳腺产生保护作用,防止腺管堵塞,因此正常的妊娠、哺乳,能帮助女性避免罹患乳腺癌。

  滥用丰胸品易致乳腺癌

  目前能让乳房再发育的方法,除了手术隆胸,就是使用雌激素,而滥用雌激素就会增加乳腺癌的患病机会。

  虽然很多外涂、内服的丰胸产品写着“不含激素”等字眼,但里面仍可能添加了雌激素成分,或者有通过肝脏能转化成雌激素的成分,否则无法起丰胸的效果。长期使用雌激素,乳腺癌就会找到“可乘之机”,一旦没有及时发现,则可使肿瘤增大、扩散,得不偿失。

  产后也要科学保护乳房

  虽然正常喂奶有助于疏通腺管,保护乳房远离癌症,产后还应科学护乳,忌用力挤压乳房,注意做好乳头、乳晕的清洁。

  产后乳房忌受强力挤压,乳房受外力挤压,有两大弊端:一是乳房内部软组织易受到挫伤,或使内部引起增生等。二是受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

  避免用力挤压乳房应注意睡姿正确。产后女性的睡姿以仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

  此外,产后乳房的清洁十分重要,长时间不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期最常见的乳房疾病是感染和发炎,要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把乳头洗干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。

  科学佩戴合适的胸罩

  戴不合适的胸罩,或干脆不戴胸罩都会妨害乳房健康。选择合适的胸罩是保护双乳的必要措施。选对合适的胸罩很关键,要求佩胸罩不可有压抑感,即乳罩不可太小,应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;胸罩的肩带不宜太松或太紧,其材料应是可少许松紧的松紧带;胸罩凸出部分间距适中,不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉,不宜选用化纤织物。最重要的一点是胸罩要干净卫生。

  女性从青春期起关爱乳房

  进入青春期后,女性胸部就会开始发育,最初像荷包蛋的时候可以穿一些背心,只要能盖住突出的乳头就好。而随着胸部的发育,就应该考虑穿文胸了。因为乳房没有肌肉组织,只有腺组织和脂肪,如不用文胸支持乳房,会影响乳内正常的血液流通,引起乳房病,剧烈运动时还容易使乳房受到创伤,引起乳腺炎。

  一般来说,女孩子到了十六七岁,乳房发育到一定程度时,就应当戴文胸。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离,如果大于16厘米,就可以戴文胸了。但是,过早地戴文胸,则会影响乳腺的正常发育和日后的功能。

  生活细节处处护乳

  切忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。

  饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。

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